Die Progressive Muskelentspannung kann man in jedem Alter erlernen. Sie kann helfen bei Muskelverspannungen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Zähneknirschen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Prüfungsängsten u.v.m.
Progressive Muskelentspannung
"Erst wenn der Körper entspannt ist, kann die Seele folgen" (Konfuzius)
Stressbedingte Belastungen finden Ihren Ausdruck in Muskelanspannung. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung können Sie angespannte Muskulatur bewusst lockern. Dadurch stellt sich auch eine seelisch-geistige Entspannung ein. Insofern ist die Methode hervorragend geeignet zum Abbau stressbedingter Spannungszustände.
Ort: Praxis für Musik- und Lerntherapie (Angela Sommer) in Bad Nauheim, Reinhardstr. 3
Termin: 16.03. - 04.05.2023
Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr
Dauer: 8 x 60 Min.
Kosten: 105,00 EUR
Mit Kostenbeteiligung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse
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