Die Progressive Muskelentspannung kann man in jedem Alter erlernen. Sie kann helfen bei Muskelverspannungen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Zähneknirschen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz, Prüfungsängsten u.v.m.
Progressive Muskelentspannung
"Erst wenn der Körper entspannt ist, kann die Seele folgen" (Konfuzius)
Stressbedingte Belastungen finden Ihren Ausdruck in Muskelanspannung. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung können Sie angespannte Muskulatur bewusst lockern. Dadurch stellt sich auch eine seelisch-geistige Entspannung ein. Insofern ist die Methode hervorragend geeignet zum Abbau stressbedingter Spannungszustände.
Ort: Praxis für Musik- und Lerntherapie (Angela Sommer) in Bad Nauheim, Reinhardstr. 3
Termin: aktuell finden keine Kurse statt
Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr
Dauer: 8 x 60 Min.
Kosten: 105,00 EUR
Mit Kostenbeteiligung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse
Dieses Angebot können Sie auch als Inhouse - Veranstaltung (Kurs oder Seminar) für Ihr Unternehmen buchen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Rufen Sie mich einfach an.