Entspannung

Mit regelmäßigem Entspannungstraining steigern Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und beugen stressbedingten Erkrankungen vor.

Entspannung braucht Zeit

Ausreichende und wirklich erholsame Entspannung gewinnt immer mehr an Bedeutung als Gegenpol zu unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft.  Ziel ist es, aktiv, selbständig und auch im Alltag verlässlich eine wirkliche innere Ruhe herzustellen und als Folge daraus, mehr Gelassenheit im Umgang mit Stress zu entwickeln.

Zertifizierte Kurse für alle Interessierten gebe ich in Bad Nauheim.

Inhouse-Angebote mit dem Schwerpunkt Entspannung auf Anfrage
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung

Gerne konzipiere ich für Ihren Bildungsträger oder Ihr Unternehmen ein maßgeschneidertes Angebot.