Autogenes Training

In diesem Entspannungskurs lernen Sie, mit Hilfe von formelhaften Vorsätzen, gedanklich positiven Einfluss auf körperliche Vorgänge zu nehmen (BSP. für die Ruheformel: "Ich bin ganz ruhig"). So wird der Körper allein durch Ihre Vorstellungskraft auf Ruhe und Entspannung trainiert. Durch regelmäßiges Entspannungstraining lösen Sie so körperliche und seelische Verspannungen.

zertifizierter Präventionskurs nach § 20 Abs.1 SGB V

Online via Zoom

Beginn: 03.03.2021
Dauer: 8 x 60 Min.
Uhrzeit: 20.00 Uhr
Kosten: 95,00 EUR

Weitere Termine auf Anfrage

Mit Kostenbeteiligung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse


Dieses Angebot können Sie auch als Inhouse - Veranstaltung (Kurs oder Seminar) für Ihr Unternehmen buchen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Rufen Sie mich einfach an. Tel.: 06003-3316